Esmu 3. grūtniecības nedēļā un esmu ēdusi dažus ēdienus, no kā man vajadzēja izvairīties. Vai man būtu jāuztraucas?

Esmu 3. grūtniecības nedēļā un esmu ēdusi dažus ēdienus, no kā man vajadzēja izvairīties. Vai man būtu jāuztraucas?



Nedomāju, ka Tev vispār vajadzētu uztraukties. Vairums sieviešu 3. grūtniecības nedēļā nemaz nezina, ka ir stāvoklī, un viņas ēd visu, ko iegribas! Domāju, ka tagad, kad zini, ka esi stāvoklī, Tev jāsāk ēst lietas, par kurām zini, ka tās ir noderīgas, un jāvairās no kaitīgo lietu ēšanas (piemēram, no ātrās ēdināšanas ēdieniem ar augstu tauku saturu). Nav zināms, vai iepriekš apēstie ēdieni tiešām traucē augļa attīstībai, bet tie var izraisīt lielāku infekcijas slimību risku nekā citi ēdieni vai, kofeīna gadījumā, lielos daudzumos var būt kaitīgi. Grūtniecības laikā tos ieteicams ēst pieticīgos daudzumos vai neēst nemaz, drošs paliek drošs. Mīkstā siera ēšanas izraisītas slimības, dzīvsudraba uzņemšana, ēdot zivis, vai saslimšana jēlā gaļā esošo baktēriju dēļ nav izplatīta parādība, bet izvairīšanās no šādām lietām arī turpmāk būtu ieteicama.