Kas man varētu izraisīt sāpes vēdera apakšējā daļā?

Esmu noraizējusies, jo grūtniecības laikā esmu izjutusi sāpes vēdera apakšējā daļā. Ārsts man saka, ka tas nav nekas nepareizs, jo, iespējams, stiepjas saites. Tomēr es neticu, ka man vajadzētu just sāpes pēc nošķaudīšanās vai tualetes apmeklēšanas. Šī man ir otrā grūtniecība, un ar pirmo bērnu man šādas problēmas nebija. Vai manam ģimenes ārstam ir taisnība vai arī mans ķermenis pēc pirmā bērna ir jutīgāks?

Ārsta diagnoze ir loģiska – tavas diskomforta sajūtas iespējamais iemesls ir tāds, ka stiepjas apaļās saites, kuras satur vietā dzemdi. Kad grūtniecības laikā vēders palielinās, neērtības sajūtas izraisa dzemdes, placentas, augļa ūdeņu un mazuļa augošais svars. Šis svars velk saites un izraisa sāpes. Šādas sajūtas pēc šķaudīšanas vai tualetes apmeklējuma ir loģiskas, jo šķaudīšanas vai klepošanas laikā notiekošā vēdera muskuļu savilkšanās nostiepj saites. Kamēr sāpes parādās laiku pa laikam un nav pastāvīgas, nav iemesla bažām. Šīs sajūtas, visticamāk, ir izteiktākas ar otro mazuli, jo Tava iepriekšējā grūtniecība ir novājinājusi muskuļus un tie tik labi kā iepriekš nespēj balstīt augošo vēderu. Mēģini izpildīt dažus vieglus vingrinājumus vēderam, piemēram, iegurņa sasvēršanu vai saritināšanos, lai stiprinātu vēdera muskuļus. Izvairies veikt vingrinājumus, kuros nepieciešams pilnīgi apsēsties vai vienlaicīgi pacelt abas kājas. Izvairies no smagu priekšmetu celšanas. Šķaudot vai apmeklējot tualeti, mēģini vēderu atbalstīt ar rokām, lai redzētu, vai šāds atbalsts mazina sāpes. Parasti ir vieglāk, ja var atpūsties. Grūtniecības laikā vēl viens vēdera sāpju vai spiediena sajūtu iespējamais iemesls ir priekšlaicīgas dzemdību kontrakcijas. Noteikti pārrunā to ar savu ģimenes ārstu, lai viņš palīdzētu konstatēt, vai tev nav nekādu citu simptomu, kas varētu būt saistīti ar priekšlaicīgām dzemdībām. No šādiem simptomiem var minēt sāpes muguras apakšējā daļā, ūdeņainus izdalījumus no vagīnas rozā vai brūnā krāsā, menstruāciju veida krampjus ar diareju vai bez tās, nelabumu vai gremošanas traucējumus, vai augļa ūdeņu noplūdi no vagīnas. Tas, ka tu neesi minējusi nevienu no šiem simptomiem, liek domāt, ka tev tādu nav, tomēr ir labi to zināt. Nekad divas grūtniecības nav vienādas pat vienai sievietei, tāpēc tu rīkojies ļoti prātīgi, ka to novēro un par to informē savu ārstu.