Uzlabo savu pašvērtējumu

Komentējis 0 Dalībnieks   Skatīt komentārus

Raksta kopsavilkums

Zaudē saikni ar savu iekšējo dievieti? Uzsver pozitīvo un nebēdājies par savu pēcgrūtniecības formu. Nevajag daudz, lai uzlabotu savu omu ar īpašu laiku sev, un tev būs pietiekami daudz par ko pasmaidīt. RŪPES PAR MAMMĀM

Patiesībā zobārsta apmeklējums ir laba doma arī tev, jo grūtniecība var būtiski ietekmēt mātes zobu veselību. Tu gribēsi saglabāt savu skaisto smaidu tagad, kad tev ir divi bērni, kuriem uzsmaidīt. Interesants fakts ir tas, ka, jo vairāk smaidi, jo pārliecinātāka jūties par sevi, tāpēc centies smaidīt pēc iespējas biežāk.

Parasti māmiņas sāk kārtīgāk ielūkoties spogulī apmēram četrus mēnešus pēc dzemdībām, un bieži sev pārmet, ka nav pievērsušas sev uzmanību daudzo uzdevumu dēļ, kas jāveic, rūpējoties par diviem bērniem. Tas noteikti ir īstais brīdis, tāpēc arī iestājas šoks.

Pārskati savu garderobi, vai tev ir nepieciešams iegādāties kaut ko jaunu. Izmēģini jaunu krāsu vai jaunu stilu, lai sniegtu sev sajūtu, ka esi sākusi jaunu posmu dzīvē kā divu bērnu māmiņa.

Ja vēl neesi atguvusi savu pirmsdzemdību figūru, nekrīti izmisumā. Atceries to, cik svarīgi ir vingrojumi. Varbūt tev nepieciešams jauns, elegantu kurpju pāris vai burvīga zīda šalle? Palutini sevi. Kaut kā jauna uzvilkšana tik tiešām var uzlabot tavu garastāvokli un likt tev atkal justies pārliecinātai.

Jo citādi divu bērnu māmiņas reizēm var pārāk aizrauties ar visiem bērnu kopšanas uzdevumiem, aizmirstot par sevi. Tādēļ ir īpaši svarīgi laiku pa laikam veltīt uzmanību tikai sev.

Kategoriju tagi:

Brāļi un māsas

,

Ķermenis un gars

Raksta tagi:

zobu kopšana

,

drēbītes

,

labklājība

,

laiks man

,

skaistums

,

relaksācija